Thaï Yoga Massage
Acupression Thaï
Technique traditionnelle Nuad Boran & Dynamic Thaï Massage
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Massage au sol :|: Habillé :|: Pétrissage musculaire et étirements :|: Intensité sur mesure (douce à forte)
Un massage aussi puissant que relaxant
Un équilibre subtil entre l'ancrage puissant de la gravité ,induit par le travail du poids du corps, et la légèreté du mouvement méditatif dansé
un voyage original, une création inspirée sur mesure,
Une méditation en mouvement, tant pour le receveur que pour le masseur, qui s'aligne avec les qualités au cœur de cette pratique profondément apaisantes et équilibrantes que sont METTA, KARUNA, UPPEKHA et MUDDITA
sa particularité:
l'utilisation du poids du corps, de la méditation, des étirements (postures de Yoga) alliance de douceur de puissance et de fluidité pour rétablir une circulation de l'énergie et libérer les tensions du corps et de l'esprit
formée au techniques de bases du Nuad Boran traditionnel, aux mouvements plutot ancrés, j'ay ai ajouté la curiosité du thai dynamique enseigné par david et takis, qui ammène le mouvement, le bercement propice au lacher prise, et mes propres mouvements inspirés de la danse, part importante de mon expression artistique,
pour créer un massage original, puissamment à l'écoute des corps, oscillant entre puissance et douceur selon les ressentis, toujours dans une intention de détente et relaxation profonde propice a l'autoguérison et la régénération du corps.
si ce massage n'est pas a but thérapeutique dans le sens de soigner des pathologies installées, il n'en reste pas moins un puissant outil préventif de soutient de la santé par le bien être général, l'équilibre corps esprit, la connexion au corps, à soi,, le toucher,
écoute ton corps murmurer pour ne pas avoir à l'entendre crier...
le toucher comme principale cause de la santé (retrouver l'étude)
Les principaux bienfaits:
Relaxation profonde par libération des tensions musculaires et mentales (stress)
Amélioration de la mobilité articulaire,
et de la souplesse,
Stimulation de la circulation sanguine et drainage des fluides
Impulsion à la libre circulation de l’énergie dans tout le corps et ainsi à un bon équilibre général.
DESCRIPTION
L'Acupression Thaï NUAD BORAN plus souvent appellée aujourd'hui " Thaï Yoga Massage " est une thérapie ancienne et traditionnelle.
Son fondateur supposé, Shivago Comarpaj, aurait été le médecin du Bouddha il y a plus de 2500 ans.
Venue de l’Inde, influencée par le bouddhisme, l'ayurvéda et la Médecine traditionnelle chinoise, cette thérapie complète conjugue les vertus de ces derniers et propose une véritable méthode naturelle pour entretenir souplesse, équilibre des énergies et relaxation par libération des tensions physiques et mentales.
Dr Shivago Comarpaj
Représentation des "SEN", les 10 principales lignes énergétiques (méridiens)
Visant à harmoniser le corps et l'esprit, ce massage est un mélange équilibré de techniques, de concepts physiques, énergétiques et spirituels.
Il s'agit d'une combinaison habile de différentes techniques agissant en synergie. On y retrouve :
- la stimulation des lignes myo-énergétiques (sen ou méridiens) par des pressions larges et ciblées.
L’acupression provoque un surcroit de flux sanguin qui irrigue les fibres musculaires en profondeur. Les adhérences sont décollées améliorant la capacité de motilité des fascias, pour un regain global de souplesse.
- le pétrissage musculaire,
- les compressions circulatoires,
- l'ouverture et la tonification du corps par des étirements et des postures de type Yoga,
- et enfin et non des moindres, une invitation du receveur à s'engager durant le soin dans une posture de relaxation profonde favorable à l'auto-guérison et au renouvellement.
L'association de ces techniques a pour effet de libérer et évacuer les tensions musculaires et mentales (stress), améliorer la mobilité articulaire, de travailler la souplesse, de stimuler la circulation sanguine et le drainage des fluides tout en impulsant une libre circulation de l’énergie dans tout le corps et ainsi un bon équilibre général.
Chaque pression et mouvement est ajusté en fonction du ressenti du donneur, l'objectif étant l'atteinte d'un bien-être et d'une relaxation profonde.
Le massage est réalisé avec les pouces, paumes mais aussi selon les besoins les avants bras, les coudes et les pieds.
Il se pratique au sol sur un tatami et habillé d'une tenue ample et confortable.
Le Nuad Boran Thaï est une pratique manuelle traditionnelle reconnue par le Comité d’évaluation des médecines traditionnelles & alternatives de l’Organisation Mondiale de la Santé .
Depuis 2019, le Massage Traditionnel Thaï d'Acupression NUAD BORAN est inscrit par l'UNESCO sur la liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l'Humanité.
POUR QUI ?
Les soins d'acupression Nuad Boran sont recommandés à toute personne adulte en bon état général de santé et ce sans limite d'âge.
Il peut être spécifiquement indiqué entre autre:
- Aux sportifs: en préparation ou récupération, les étirements et zones de pressions pourront être spécifiquement adaptées et sélectionnées selon les besoins,
- Aux personnes âgées: les pressions et mouvements seront réalisés avec une douceur et un soin particulier adapté,
- Aux femmes enceintes:
- Aux "sédentaires", dont l'activité quotidienne ne permet pas une mobilité suffisante, pour lesquels une attention particulière pourra être portée à la remobilisation des fluides par le drainage, et sur les zones d’apparition des maux les plus fréquents tels que le bas du dos et la zone cervicale,
- Aux pratiquants de la méditation et du Yoga, débutants ou confirmés, qui souhaitent acquérir, maintenir et/ou perfectionner leur posture de méditation et asanas de Yoga,
- Aux pratiquants d'activités artistiques, comme le chant, le théâtre, la danse et les arts martiaux, pour lesquels le Nuad Boran peut apporter un déblocage et accompagnement physique, mais aussi une meilleure gestion de la respiration, de la concentration et du stress.
- Et bien entendu à toute personne simplement désireuse de s'offrir un moment de relaxation profonde et de bien-être !
SE PREPARER AU MASSAGE
Les soins d'Acupression Thaï se pratiquent au sol sur un tatami et sur les vêtements.
Ils sont réalisés sans huiles.
Les soins Nuad Boran de 2H et d' 1H30 s'ils sont relaxants structurellement sont aussi dynamisants énergétiquement et peuvent tout à fait être reçus en début ou milieu de journée avant une reprise d'activité quotidienne.
En revanche le soin Relaxant Ventre et Haut du corps sera préférablement suivi d'un temps au calme.
Prévoir de porter pour le soin des vêtements confortables, de préférence en coton. Une tenue vous sera proposée sur place en cas de besoin.
Prévoir idéalement 5 à 10 min avant et après la séance (particulièrement pour la première) pour prendre le temps de s'installer et de repartir tranquillement (Ex: prévoir entre 1H40 et 1H50 de temps sur place pour un soin de 1H30)
CONTRE INDICATIONS
Les soins d'Acupression Traditionnel Thaï Nuad Boran relaxants que je pratique ne sont pas à visée thérapeutique. Ils ont pour objectif la relaxation, le bien-être et en cela une action préventive de santé globale mais non curative.
Il ne se substitue pas à un traitement médical, ni à l’avis de votre médecin.
Il est déconseillé de recevoir les soins d'Acupression Traditionnelle Thaï en cas de:
- Maladies cardio-vasculaires graves et notamment hypertension artérielle (sauf si traitée et stabilisée)
- Épilepsie
- Diabète
- Ostéoporose importante généralisée et autres maladies dégénératives du tissu osseux
- Cancer actif
- Maladies infectieuses
- États fiévreux
- Sclérose en plaque
En cas d'affections localisées, le soin peut être adapté en évitant les zones concernées:
- Arthrose ou arthrite légère et/ou localisée
- Muscles inflammés
- Fracture
- Varices
Ne pas hésiter à me contacter pour envisager ensemble un soin spécifiquement adapté à vos besoins.
