Thaï Yoga Massage
Acupression Thaï
Technique traditionnelle Nuad Boran & Dynamic Thaï Massage
Massage au sol
Sur les vêtements
Pressions larges et ciblées,mobilisation rythmée du corps, étirements (postures de Yoga)
Toucher lent et profond, intensité sur mesure douce à puissante
Un massage aussi puissant que relaxant.
Un équilibre subtil entre l'ancrage puissant de la gravité, induit par le travail du poids du corps, la légèreté et la fluidité du mouvement méditatif dansé.
Sa particularité
Pratiqué au sol, dans une tenue ample et confortable, l'utilisation du poids du corps, de la méditation et des étirements (postures de Yoga) permet l'alliance de la douceur, de la puissance et de la fluidité pour rétablir la circulation naturelle de l'énergie et libérer les tensions du corps et de l'esprit.
DESCRIPTION
L'ACUPRESSION THAI TRADITIONNELLE
L'Acupression Thaï NUAD BORAN, plus souvent appelée aujourd'hui " Thaï Yoga Massage " est une thérapie ancienne et traditionnelle. Son fondateur supposé, Shivago Comarpaj, aurait été le médecin du Bouddha il y a plus de 2500 ans.
Venue de l’Inde, influencée par le Bouddhisme, l'Ayurvéda et la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette thérapie complète conjugue les vertus de ces derniers et propose une véritable méthode naturelle pour entretenir souplesse, équilibre des énergies et relaxation par libération des tensions physiques et mentales.
Dr Shivago Comarpaj
Représentation des "SEN", les 10 principales lignes énergétiques (méridiens)
Pratiqué au sol, le masseur utilise dans ce massage son poids du corps et l'ensemble de celui-ci pour mobiliser le receveur, dans des mouvements fluides et méditatifs précis.
Visant à harmoniser le corps et l'esprit, ce massage est une combinaison habile et équilibrée de différentes techniques agissant en synergie. On y retrouve :
- La stimulation des lignes d'énergie (sen, ou méridiens) par des pressions larges et ciblées, à l'aide des paumes, des pouces, des avants-bras, des pieds. Cette pratique d’acupression stimule le flux sanguin qui irrigue les fibres musculaires en profondeur. Les adhérences sont décollées améliorant la capacité de motilité des fascias, pour un regain global de souplesse.
- Le pétrissage musculaire,
- Les compressions circulatoires,
- L'ouverture et la tonification du corps par des étirements et des postures de type Yoga,
- Et enfin et non des moindres, une invitation du receveur à s'engager durant le soin dans une posture de relaxation profonde favorable à l'auto-guérison et au renouvellement.
Le Massage Traditionnel Thaï d'Acupression Nuad Boran est une pratique manuelle traditionnelle reconnue par le Comité d’évaluation des médecines traditionnelles & alternatives de l’Organisation Mondiale de la Santé, et depuis 2019, inscrit par l'UNESCO sur la liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l'Humanité.
MA PROPOSITION DE THAI YOGA MASSAGE
Formée dans un premier temps aux techniques Traditionnelles du Nuad Boran, axées principalement sur un travail statique des lignes d'énergies, ma curiosité et mon goût prononcé pour le mouvement m'ont amené à
enrichir ma pratique avec l'intégration du Dynamic Thaï Massage, qui introduit le mouvement organiquement rythmé, le bercement, propice au lâcher-prise.
Egalement inspirée de mes propres outils d'écoute et d'expressions corporels issus notamment de ma pratique artistique de la danse et de la méditation Vipassana, je propose aujourd'hui
Un massage original, créé sur mesure et réinventé à chaque rencontre,
Intuitif, imprégné de fluidité, en perpétuelle écoute des corps,
oscillant entre puissance et douceur,
Guidé par une intention de connexion à soi, de stimulation de l'énergie vitale et de relaxation profonde, propice à la régénération du corps et de l'esprit, et à l'auto-guérison.
LES PRINCIPAUX BIENFAITS
Harmonie & Vitalité
Les bienfaits du massage et du toucher au sens large sont nombreux, en voici donc les principaux reconnus, la liste étant loin d'être exhaustive!
+ Apaisement et Relaxation profonde par libération des tensions
musculaires (physiques) et mentales (psychiques)
+ Réduction du stress et de l'anxiété (cortisol)
+ Découverte ou redécouverte / appropriation ou réappropriation
de son corps
+ Reconnexion à soi et à ses sensations corporelles (conscience
psycho-corporelle)
+ Amélioration de la mobilité articulaire, et de la souplesse,
+ Soulagement des douleurs et tensions
+ Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique par drainage des fluides
+ Détoxification par l'amélioration de irrigation et de l'oxygénation des tissus
+ Dynamisme et tonification globale corporelle et psychique
Impulsion à la libre circulation de l’énergie dans tout le corps et ainsi à un bon équilibre physique et mental général.
Si le massage est un excellent outil pour SOULAGER de nombreux maux, sa pratique régulière est traditionnellement reconnue dans beaucoup de parties du monde
comme un outil de santé PREVENTIF PUISSANT tant pour limiter L'APPARITION DES MAUX PHYSIQUES QUE PSYCHIQUES
POUR QUI?
Mes soins Thaï Yoga Massage sont recommandés
à toute personne adulte en bon état général de santé et ce sans limite d'âge.
Il n'exige aucune condition physique particulière et s'adapte à tous
(hors contre indications spécifiées)
Il peut être spécifiquement indiqué entre autre aux:
Sportifs
En préparation ou récupération, les étirements et zones de pressions pourront être spécifiquement adaptées et sélectionnées selon les besoins
Jeunes Papa
Pour accompagner cette période de grands bouleversements (stress, manque de sommeil, libération des tensions, rééquilibrage émotionnel)
Personnes âgées
Les pressions et mouvements seront réalisés avec une douceur et un soin particulier adapté
"Sédentaires"
Dont l'activité quotidienne ne permet pas une mobilité suffisante (travail de bureau,...) . le massage permet la remobilisation des fluides par le drainage, le soulagement des zones d’apparition des maux les plus fréquents tels que le bas du dos et la zone cervicale
Pratiquants Méditation & Yoga
Débutants ou confirmés, qui souhaitent acquérir, maintenir et/ou perfectionner leur posture de méditation et asanas de Yoga
Jeunes Mamans
Dès la première semaine après l'accouchement, et tout au long de la vie de maman (voir Rituels Jeune Maman)
Artistes
Comme le chant, le théâtre, la danse et les arts martiaux, pour lesquels ce massage peut apporter un déblocage et accompagnement physique, mais aussi une meilleure gestion de la respiration, de la concentration et du stress.
Et toute personne simplement désireuse de s'offrir (ou d'offrir!)
un moment de bien être et de reconnexion à soi!
SE PREPARER AU MASSAGE
Quelques informations pratiques pour bien préparer votre massage
& profiter au mieux de votre expérience
Les soins d'Acupression Thaï Yoga Massages se pratiquent au sol sur un futon et sur les vêtements.
Ils sont réalisés sans huiles.
Il vous est demandé de prévoir de porter pour le soin des vêtements à manches et jambes longues, amples, souples et confortables, de préférence en coton.
Les soins Thaï Yoga Massage Traditionnel & Découverte, s'ils sont relaxants structurellement sont aussi dynamisants énergétiquement et peuvent tout à fait être reçus en début ou milieu de journée avant une reprise d'activité quotidienne.
En revanche le soin Thaï Yoga Massage Ventre et Haut du corps sera préférablement suivi d'un temps au calme.
Il est conseillé de ne pas manger durant les deux heures précédent le soin du ventre.
Veillez à prendre connaissance des contre-indications avant de réserver un massage. En cas de doute, consultez votre médecin et n'hésitez pas à me contacter afin que nous puissions envisager un soin adapté.
