REFLEXO FACIALE HOLISTIQUE
Massage sur table
A l'huile
Pétrissage musculaire, pressions glissées, larges et ciblées, étirements doux
Intensité sur mesure douce à puissante
Un voyage sensoriel à la fois revitalisant pour le corps et apaisant pour l'esprit,
Un moment de reconnexion à soi
DESCRIPTION
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LES PRINCIPAUX BIENFAITS
Harmonie & Vitalité
Les bienfaits du massage et du toucher au sens large sont nombreux, en voici donc les principaux reconnus, la liste étant loin d'être exhaustive!
+ Apaisement et Relaxation profonde par libération des tensions
musculaires (physiques) et mentales (psychiques)
+ Réduction du stress et de l'anxiété (cortisol)
+ Découverte ou redécouverte / appropriation ou réappropriation
de son corps
+ Reconnexion à soi et à ses sensations corporelles (conscience
psycho-corporelle)
+ Amélioration de la mobilité articulaire, et de la souplesse,
+ Soulagement des douleurs et tensions
+ Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique par drainage des fluides
+ Détoxification par l'amélioration de irrigation et de l'oxygénation des tissus
+ Dynamisme et tonification globale corporelle et psychique
Impulsion à la libre circulation de l’énergie dans tout le corps et ainsi à un bon équilibre physique et mental général.
Si le massage est un excellent outil pour SOULAGER de nombreux maux, sa pratique régulière est traditionnellement reconnue dans beaucoup de parties du monde
comme un outil de santé PREVENTIF PUISSANT tant pour limiter L'APPARITION DES MAUX PHYSIQUES QUE PSYCHIQUES
POUR QUI?
Mes Massages à l'huile sont recommandés
à toute personne adulte en bon état général de santé et ce sans limite d'âge.
Il n'exigent aucune condition physique particulière et s'adaptent à tous
(hors contre indications spécifiées)
Il peuvent être spécifiquement indiqués entre autre aux:
Sportifs
En préparation ou récupération, les étirements et zones de pressions pourront être spécifiquement adaptées et sélectionnées selon les besoins
Jeunes Papa
Pour accompagner cette période de grands bouleversements (stress, manque de sommeil, libération des tensions, rééquilibrage émotionnel)
Personnes âgées
Les pressions et mouvements seront réalisés avec une douceur et un soin particulier adapté
"Sédentaires"
Dont l'activité quotidienne ne permet pas une mobilité suffisante (travail de bureau,...) . le massage permet la remobilisation des fluides par le drainage, le soulagement des zones d’apparition des maux les plus fréquents tels que le bas du dos et la zone cervicale.
Pratiquants Méditation & Yoga
Débutants ou confirmés, qui souhaitent acquérir, maintenir et/ou perfectionner leur posture de méditation et asanas de Yoga
Jeunes Mamans
Dès la première semaine après l'accouchement, et tout au long de la vie de maman (voir Rituels Jeune Maman)
Artistes
Comme le chant, le théâtre, la danse et les arts martiaux, pour lesquels ce massage peut apporter un déblocage et accompagnement physique, mais aussi une meilleure gestion de la respiration, de la concentration et du stress.
Et toute personne simplement désireuse de s'offrir (ou d'offrir!)
un moment de bien être et de reconnexion à soi!
SE PREPARER AU MASSAGE
Quelques informations pratiques pour bien préparer votre massage
& profiter au mieux de votre expérience
Les soins Massages à l'huile se pratiquent sur table, sur la peau, avec de l'huile végétale BIO.
Vous recevrez votre soin en sous-vêtements. Afin de préserver au maximum votre intimité, les zones non-massées resteront couvertes d'un drap fin tout au long du massage.
Les huiles utilisées sont spécialement choisies pour leur vertus nourrissantes, régénérantes et apaisantes, mais aussi pour ne pas laisser de film gras sur la peau.
Même s'il sont relaxants structurellement, les soins sont aussi dynamisants énergétiquement. Ils peuvent ainsi être reçus sans problème à tout moment de la journée, quelque soit votre activité prévue en sortie de soin.
Vous pourrez profitez pleinement de l'effet relaxant en choisissant un soin en fin de journée ou avant une période de repos, mais aussi mobiliser l'effet dynamisant en profitant d'un soin en début ou milieu de votre journée active de travail.
Veillez à prendre connaissance des contre-indications avant de réserver un massage. En cas de doute, consultez votre médecin et n'hésitez pas à me contacter afin que nous puissions envisager un soin adapté.
